Prostatita este un proces inflamator la nivelul glandei prostatei. Este însoțită de senzații de arsură și durere la nivelul uretrei, oboseală crescută și tulburări de somn.
Dacă vă confruntați cu primele manifestări ale prostatitei, dar nu aveți încă posibilitatea de a consulta un medic, puteți începe tratamentul acasă. Schimbările de rutină, exercițiile simple și remediile populare vor ajuta la ameliorarea simptomelor prostatitei sau chiar la vindecarea completă a bolii.
Tratamentul prostatitei la domiciliu
Tratamentul prostatitei la domiciliu începe cu o schimbare a stilului de viață. Aceste recomandări sunt date oricărui pacient care a fost diagnosticat cu prostatită. Dacă observați primele simptome ale prostatitei, acordați atenție următorilor factori:
- Somn sănătos 8-10 ore pe zi. În cazul prostatitei, somnul este deosebit de important. În timp ce dormi, organismul tratează prostatita, încercând să elimine singur inflamația. În timpul somnului, tratamentul pasiv al prostatitei este de câteva ori mai intens decât în timpul stării de veghe. Principala problemă caracteristică a prostatitei este tulburările de somn. Este dificil pentru pacient să adoarmă noaptea și este deranjat de mâncărime și arsuri. Încercați să reduceți influența factorilor străini, astfel încât natura să-și urmeze cursul și să puteți adormi indiferent de prostatita. Dormi pe lenjerie proaspătă, aerisește camera înainte de a merge la culcare și mergi la culcare în același timp. Un alt factor important: dacă ai prostatită, nu mai lucrezi cu computerul, folosind un smartphone sau alte gadget-uri cu ecran strălucitor cu cel puțin o oră și jumătate înainte de culcare. Lumina de la aceste dispozitive este mai strălucitoare decât iluminarea camerei. Acesta semnalează creierului că timpul de veghe nu a trecut încă. În combinație cu simptomele neplăcute ale prostatitei, acest lucru duce la insomnie.
- Corectarea nutriției. O alta manifestare a prostatitei este o crestere multipla a sensibilitatii uretrei, comprimata de prostata inflamata. Alimentele afectează direct compoziția lichidului excretat. Alimentele calde, grase, condimentate duc adesea la senzații dureroase. Dacă aveți prostatita, va trebui să evitați temporar carnea de porc grasă, fast-food-ul, mâncarea tradițională chinezească și alte alimente cu arome „puternice”. Adesea, prostatita nu dispare de la sine cu un istoric medical pozitiv tocmai din cauza dietei pacientului. Renunțați la alimente grele, mâncați mai multe verdețuri și pește: deja la 2-3 zile după schimbarea planului de dietă, se observă o scădere a manifestărilor de prostatita la 2/3 dintre pacienți.
- Odihnă completă în timpul săptămânii de lucru. Foarte des, prostatita se dezvoltă la bărbații care sunt forțați să ducă un stil de viață sedentar. Munca de birou restricționează mișcarea și nu asigură suficient stres preventiv asupra corpului. Dacă aveți prostatita, nu vă așteptați să mergeți la sală în weekend. În primul rând, prostatita exclude încărcările bruște în orice caz. În al doilea rând, dezvoltarea prostatitei nu se oprește până în weekend. Va trebui să vă odihniți din poziție șezând acasă. Plimbările zilnice și seturile de exerciții speciale pentru prostatita sunt concepute pentru a întări mușchii pelvieni, a restabili tonusul și a îmbunătăți circulația sângelui. Dacă prostatita este în stadii incipiente, activitatea regulată va înlocui tratamentul medicamentos.
Un program eficient de tratament la domiciliu include și ajutoare pentru normalizarea proceselor din prostata inflamată. Unul dintre cele mai simple sfaturi pentru prostatită, care coincide cu recomandările medicilor, este introducerea în alimentație a semințelor de dovleac.
În alimentația zilnică se adaugă 30-35 de semințe de dovleac, împărțind această cantitate în mai multe mese. Înainte de a începe să mâncați, mâncați o porție de semințe de dovleac și beți multă apă. Conțin zinc și alte microelemente utile care promovează regenerarea naturală a țesutului prostatic. Pentru ca prostatita să dispară mai repede, semințele sunt consumate ca medicament - într-o porție separată, cu unul sau două pahare de apă. Când începeți să luați prânzul, sucul gastric va acționa în primul rând asupra unui morman de semințe - o sursă naturală de vitamine și minerale pentru prostatita. Nu trebuie să depășiți cantitatea recomandată sau să înlocuiți gustările cu semințe de dovleac cu mesele principale. Microelementele în exces vor fi pur și simplu excretate în urină.
Tratamentul eficient pentru prostatita la domiciliu include consumul de suc de patrunjel. Pentru a combate prostatita se beau 150-200 ml de suc verde cu aproximativ o jumatate de ora inainte de masa. Pătrunjelul stimulează pofta de mâncare, astfel încât sucul său va promova o mai bună absorbție a elementelor benefice din semințele de dovleac. Sucul il puteti stoarce intr-un blender inchis, sau folosind un blender de imersie, dar in acest caz va trebui sa strecurati pulpa cu tifon.
Cum să vindeci prostatita acasă
Ameliorarea completă a prostatitei la bărbați acasă implică schimbarea stilului de viață în mod continuu. Multora li se pare că tratamentul la domiciliu nu este deosebit de eficient din cauza faptului că, după primele semne de ameliorare, pacientul revine de obicei la vechile obiceiuri fără supraveghere medicală. Una sau două săptămâni - și prostatita revine.
Pentru a preveni acest lucru, trebuie să respectați regulile generale după recuperare. Daca ai tendinta de a face prostatita, nu sta in frig, nu suprasolicita, incearca sa te odihnesti corespunzator in fiecare zi, evita alimentele grele. Acest lucru va ajuta la prevenirea revenirii prostatitei la viața de zi cu zi.
Dacă prostatita te deranjează acum, încearcă remedii pe bază de miere. Mierea naturală fără aditivi chimici este unul dintre cele mai eficiente remedii împotriva prostatitei. Opreste procesele inflamatorii acute, ucide bacteriile, calmeaza tesuturile si are un efect general de stimulare si analgezic. Remediile casnice pe bază de miere pot fi folosite în siguranță acasă. Ele ajută la eliminarea rapidă a semnelor de prostatita, așa că sunt adesea recomandate pentru tratamentul la domiciliu sau primul ajutor pentru prostatita acută. Singurul factor de oprire este alergia la miere și produsele apicole.
Din miere și produse apicole, puteți face diverse remedii pentru tratarea inflamației acasă:
- Propolisul este un remediu pentru prostatită și hemoroizi care poate fi folosit acasă. Se iau 35-40 de grame de propolis pur, apoi se dizolvă în 300 ml alcool. Pentru a pregăti medicamentul acasă, utilizați alcool purificat fără impurități străine; vinul, vodca și alte băuturi alcoolice nu sunt potrivite pentru tratament. Amestecul rezultat se pune pe foc și se evaporă ușor până rămâne extractul. În scopuri generale de întărire, se adaugă în alimente, dar pentru a trata inflamația prostatei, extractul este amestecat cu 2 grame de unt de cacao și se formează un supozitor. Produsul este răcit, cu o jumătate de oră înainte de culcare, utilizat pe cale rectală - introdus cu grijă în rect. Efectul tratamentului este vizibil deja în primele 3-5 zile. Cursul complet este de 28-30 de zile, repetat după o lună în scop preventiv.
- Mierea în formă pură este folosită ca remediu într-un mod similar cu propolisul: lumânările sunt rulate pentru uz zilnic. Aceasta este una dintre metodele eficiente de ameliorare a inflamației: după prima lumânare, arsurile și mâncărimile sunt reduse considerabil. Datorită structurii sale moale și vâscoase, mierea este ușor de rulat lumânările acasă. Este folosit pentru orice prostatita, inclusiv pentru cele cu inflamatie avansata. Lumanari se ruleaza din aluat dupa reteta: 3 linguri de faina de secara, 2 linguri de miere, un ou. Grosimea supozitorului rectal nu trebuie să depășească 1 cm. Pentru a vă asigura că rezultatele tratamentului apar mai repede, medicamentul este utilizat dimineața și seara.
- În cazul prostatitei acute, supozitoarele nu sunt întotdeauna eficiente, deoarece chiar și un corp străin moale poate provoca dureri crescute. În acest caz, puteți lua acasă 1-2 linguri de miere înainte de masă timp de până la 7-10 zile. Aceasta este o modalitate eficientă de a ameliora fondul dureros de la inflamație, care împovărează întregul corp. După cursul de întărire, porția zilnică se reduce la o linguriță dimineața pe stomacul gol. Polenul este folosit ca o alternativă eficientă pentru tratamentul la domiciliu.
- Albina moartă este potrivită pentru primul ajutor în timpul exacerbărilor procesului inflamator sau tratamentului pe termen lung. Pentru ca substanța să elibereze elemente utile, se toarnă cu 0,5 litri de apă rece filtrată. Apoi recipientul cu apă se pune pe foc, se aduce la fierbere și se ține la foc mic până la două ore. Acest remediu este cel mai eficient pentru prostatita cronică. Se păstrează acasă la frigider și se ia de trei ori pe zi.
Primul ajutor pentru prostatita la domiciliu
În caz de prostatita acută, bărbaților le este contraindicat să stea acasă fără supraveghere medicală. Măsurile de prim ajutor în acest caz sunt apelarea unei ambulanțe cu spitalizare sau, în ultimă instanță, o vizită independentă la medic.
Nu veți putea aștepta procesul inflamator avansat acasă. Fără un medic, nu veți putea selecta rapid un antibiotic pentru a reduce inflamația. În plus, medicamentele care pot și ar trebui folosite acasă pentru a ajuta la prostatita cronică nu pot fi utilizate pentru inflamația acută a prostatei: vor provoca complicații.
Situația opusă apare în cazul proceselor inflamatorii prelungite. Bărbații care suferă de forme cronice se obișnuiesc cu manifestările inflamației și chiar învață să le tolereze. În același timp, pot și ar trebui să fie tratați eficient acasă, fără antibiotice și alte medicamente puternice cu efecte secundare neplăcute. Mai jos sunt modalități de a ușura viața unui bărbat atunci când există o complicație:
- Masaj direct al prostatei. La domiciliu, tratarea glandei prostatei cu masaj rămâne cea mai bună metodă pentru orice formă cronică a bolii. Pentru primul ajutor, trebuie să obțineți acces la prostată prin anus, apoi efectuați cu atenție mișcări circulare, mai întâi într-o direcție, apoi în cealaltă direcție. Acest lucru poate fi făcut de o persoană dragă sau de bărbatul însuși dacă folosește un masaj special pentru acasă.
- Masajul indirect nu este la fel de util ca un remediu de prim ajutor, dar are un efect pozitiv atunci când este repetat în mod regulat. Pentru a face acest lucru acasă, un bărbat ar trebui să ia o minge de tenis, să o așeze pe un scaun, să se așeze deasupra și să o ruleze ușor înainte și înapoi timp de până la 3-5 minute.
- Primul remediu pentru complicațiile inflamației cronice este o baie caldă cu ace de pin. Puteți prepara tinctura acasă sau puteți cumpăra extractul de la farmacie. Câteva linguri de tinctură se adaugă într-o baie cu o temperatură a apei de cel mult 37 de grade. Bărbații ar trebui să se scufunde până la talie, lăsându-și pieptul deschis. Pentru tratament, faceți o baie timp de 15-20 de minute înainte de culcare în fiecare zi. Ameliorează durerea și reduce zona de inflamație.
Cum altfel poți lupta: tratament eficient rapid
Puteți trata inflamația prostatei acasă, dar ar trebui să vă pregătiți pentru o luptă prelungită. Când efectul tratamentului devine vizibil, nu opriți procedura. Organismul are nevoie de mult timp pentru a se recupera, chiar dacă iei concediu medical și te relaxezi acasă cu familia.
Una dintre rețetele celebre cu rezultate rapide este tinctura de scoarță de aspen. Este ușor de făcut acasă și este potrivit pentru tratarea oricărei forme cronice de boală. Singura dificultate este colectarea scoarței. Tratamentul necesită scoarță de până la 5 mm grosime, colectată înainte ca primii muguri să apară pe ramurile de aspen. Cel mai bun moment pentru a colecta este prima jumătate a lunii aprilie, apoi scoarța poate fi uscată acasă în cuptor și păstrată pe termen nelimitat.
Pentru a prepara o tinctură timp de 2-3 luni, luați 100 g de coajă, măcinați-o pe răzătoare sau într-un mojar, apoi turnați-o într-un borcan și turnați 200 g de vodcă. Închideți ermetic recipientul cu un capac, lăsați să se așeze 1-2 zile, apoi luați 10-15 picături de trei ori pe zi înainte de mese. Pentru a preveni arderea alcoolului în stomac, diluați produsul în 150 ml apă caldă înainte de a-l lua.